用户:香草君
2024-11-19 18:25:12 晴
#每日一练打卡 #书法 #手写 #写字 >>阅读更多
用户:香草君
2024-11-26 19:01:38 晴
主打一个随手涂#每日一练打卡 #文字控 #书法 >>阅读更多
用户:香草君
2024-11-30 18:22:03 晴
#每日一练打卡 #书法 #手写 >>阅读更多
用户:青鸟
2024-11-03 11:56:38 晴
#在减肥路上越走越远
练腹肌的扭扭机!
#每日一练打卡 >>阅读更多
用户:香草君
2024-11-26 14:39:01 晴
#每日一练打卡 #写字 #书法 >>阅读更多
用户:画墙绘的张怼怼怼人
2024-11-30 23:59:08 晴
这世界上装的那啥🐶怎么那么多啊
又接了一单 下周去 #画画 #每日一练打卡 >>阅读更多
用户:香草君
2024-11-29 14:59:58 晴
#每日一练打卡 #书法 #写字 #手写 >>阅读更多
用户:青鸟
2024-11-10 12:20:16 晴
#记录热爱生活的瞬间
一周搬砖五天半,
当牛做马的,
咋还胖了了?
周末啦,又是泡健身房的半天!
💪🏼💪🏼💪🏼
为了不做“肥腹婆”,
努力扭扭扭吧!
#每日一练打卡 >>阅读更多
用户:青鸟
2024-10-23 23:57:06 晴
#每日一练打卡
🥂自律且努力,
别让生活太安逸。
开肩瑜伽一节,
课后15组练背,
努力拉了15×20下,
加上大课间的蹦哒,
全身那那都又酸又爽!
不过,
肯定的是,
今晚会甜睡滴!
#今日练背 >>阅读更多
用户:香草君
2024-12-06 11:34:11 晴
枿坐云游出世尘,兼无瓶钵可随身。
逢人不说人间事,便是人间无事人。#每日一练打卡 #写字 #书法 #手写 >>阅读更多
用户:青鸟
2024-10-06 00:35:39 晴
#瘦下来做最美的自己
三个月,
8斤。
战绩还是可以滴!
只是,
脂脂还是减得太少了。
今晚开始间歇性有氧,
tmd,好累!!!
明明才20多分钟,
2公里,
消耗了150大卡。
##每日一练打卡
>>阅读更多
用户:艺绯舞
2024-09-28 16:02:05 晴
娃写秋天的作文,我陪旁边画符[笑倒地]
#每日一练打卡 >>阅读更多
用户:青鸟
2024-10-15 22:02:40 晴
#每日一练打卡
补记半个月来的训练:
一周三次健身。
间歇性跑步2km,
加上5×15组,负20kg的臀桥,
5×20的开合训练;
隔次换了健身操大半节,
加上练背三个器械,
每个12×3组,负重30kg。
今天是变速跑了1公里多,
加上臀桥,开合训练。
加酸爽啦!
>>阅读更多