[捂脸哭][捂脸哭]谁懂呀?我这是什么体质?晚上不吃饭,体重就会涨!好多刮油的食物我吃了会胖[捂脸哭]营养师都表示无语!!!明天开始老老实实吃饭,让体重恢复正常
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几天没吃肉了,蔬菜种类吃的多,碳水也控制不多,感觉全身无力,特别爱吃肉那种香不油腻的蛋白质,不然营养不良,肾不好的人吃肉又害怕漏蛋白真是活得纠结😐

现在的广场,不是腿就是🐻得,不能来点有营养的瞬间嘛[狗头面膜][狗头面膜]
小伙伴们,你们是属于标准体重,还是营养不良呢😁😁😁

早安?
