不是说褪黑素吃了半个小时就会困吗 我都吃一个半小时了 一点困意没有哇😯
一定要睡到明天中午十二点哦[快哭了]
为什么工作的时候焦虑失眠 现在离职后反而失眠加剧了呢🤖
开凯迪拉克的人都特别专一,不相信你问百度[调皮][调皮][调皮] >>阅读更多
这时都不知道用啥词表达心情。 天都不让我早睡 每次十二点前睡 就必须十二点左右自然醒 ,没错就是自然醒 我的天 超过十二点睡 要么自己肝到中午十一 要么不到半夜四五点就不会给你有点困意。。。[无语][无语][无语]
下午一杯美式,劲太TM大了 躺下睡不着,烦躁。 干眼症,睁开眼睛眼珠子都转不动。 想要个优质睡眠该拜哪个方向的神仙?
什么催眠曲嘛 也不管用啊,嗯 听了快两个小时了,没睡着💤啊,太痛苦啦[无聊][无聊][无聊]
每天上演三件事,一晚上睡不著,二白天起不來,三後悔昨晚睡太晚。
2点半醒一次,3点半醒一次,4点半😵😵这睡眠质量,神经不衰弱都有点困难