用户：那个男人
2025-04-03 19:21:11 晴
自律给我自由！挑战自律100天的第四天！
宝刀未老！🏃🏻♂️十公里轻轻松松
#运动打卡第四天 #自律跑步 #戒烟第十天 >>阅读更多
用户：东风夜放花千树。更吹落，星如雨
2025-05-10 09:42:15 晴
七点起来运动，现在记录📝
五月运动打卡，完成✅第四天
40分钟全身HIT+核心训练
#每日运动打卡 #运动打卡第四天 #坚持自律锻炼 >>阅读更多
用户：循规蹈矩的敖丙
2025-04-23 13:08:18 晴
打卡，一个人的运动可以快乐。 #徒步 #百日打卡 #运动打卡第四天 >>阅读更多
用户：清风霁月
2025-05-10 10:31:59 晴
运动打卡90分钟，成功！#运动打卡第四天 >>阅读更多
用户：子墨
2025-03-28 23:31:05 晴
虽迟但到，健康锻炼第四天--day4
加油，你是最不要脸的
#运动打卡第四天 >>阅读更多
用户：😼
2025-04-02 15:07:32 晴
第213个！加油我的俯卧撑#目标打卡999次 #第一百个我 #挑战365天不回评论 #每天打卡锻炼 #90天健身挑战 #运动打卡第四天 #运动打卡第三天 #每日锻炼打卡 #每天打卡锻炼 >>阅读更多
用户：嗯嗯
2025-03-19 18:52:47 晴
#把生活过成喜欢的样子
#运动打卡第四天
运动第四天打卡💪🏼
弹力带30分钟
哑铃30分钟
平板支撑30s×12
动感单车30分钟 >>阅读更多
用户：子龙
2025-02-24 20:27:48 晴
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用户：青阳文体两开花
2025-05-07 22:37:42 晴
#运动打卡第四天 今日运动打卡第四天，希望可以渡过7天关卡～
今天还上了潘潘老师的直播课，感觉收获满满了～ >>阅读更多
用户：🌱
2022-11-04 23:07:36 晴
#运动打卡第四天 >>阅读更多
用户：春天花会开
2023-05-17 19:12:59 晴
打卡，跳绳一万+，俯卧撑五百+，今天跳了个一分钟和一个1000个速度耐力，发现俯卧撑对速度和耐力的提高还是有很大帮助的，虽然一分钟速度没有以前最快的时候快，但是确实对耐力和心肺功能有很大的提高。话说我这跳绳又要该换了漏钢丝了[阴险]#跳绳 #俯卧撑 #跳绳1000 #跳绳3000 #跳绳3000 #运动打卡第四天 #俯卧撑打卡 #减肥 >>阅读更多
