day17,今天像新生! 状态有在up,🧠逐渐灵光[偷笑] 应该是好兆头[比心][比心][比心]
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跟着抖音(叶子健身)第五天,饭后1小时, 28天养成好习惯,坚持,
今天又是自律的一天[如花] 我真棒


Day3 1.每天上下班都有种耳朵要被冻掉的感觉,更加心疼外面的毛孩子了,有在soul充的钱还不如给流浪猫买一些猫粮呢,为了这些虚无短暂的快乐,深深鄙视自己一下。 2.今天早起运动了10分钟,又解锁了新的早餐煎鸡排,居然很好吃,更加期待明天的虾鱼蛋菜结合的早餐了。 3.解决拖延第一步,让自己先迈出一小步,先做5分钟试试看,可以试试哦! 4.最近减脂,体重没有变化,但是营养老师给出的建议让我都有点怀疑了,自己学习吧!
day 1 没有按时睡午觉 依旧丧丧的 旧的试卷没有订正,新的还没有做完 呜呜呜呜呜呜呜现在就困了 这是个失败的周一[快哭了]
今天,第一天,做个记录

我现在能做的就是每天早起,跑步,挑个固定的时间坐下来学习过去想学的东西。看完五百本书。魔鬼式练口语。看口语思维。 多逛市场。 到处逛大公园感受春天的气息。春天
养成好习惯 今日事今日毕 给生活做减法 坚持21天
day2 依旧是没有按时睡午觉的一天 导致整个下午不知所措 只能现在补作业[快哭了] 但今天还算是有达到小目标吧~
昨天运动后手环出了点问题寄修[狗头白眼] 今天早晨起晚了[捂脸哭]
