用户:美学齿科-龚楠迪
2025-03-09 19:42:22 晴
我的丰胸翘臀公狗腰执行计划
从不去健身房也不用任何器械
丰胸训练(每日)
1,宽距俯卧撑20次
2,钻石俯卧撑20次
3,下斜俯卧撑20次
4,爆发式击掌俯卧撑10次
翘臀训练(每日)
1,单腿臀桥20次
2,驴踢进阶版20次
3,深蹲跳跃20次
4,单腿深蹲站立左右各10次
公狗腰打造(每日)
1,动态平板支撑5分钟
2,仰卧交替抬腿30次
3,侧支撑转体每侧15次
4,腹肌轮拉直20次
#健身爆改计划 #健身 #相亲征婚 #单身 #牙医日常 #征婚 #相亲 #运动健身 >>阅读更多
用户:一下就好
2025-03-12 19:18:44 晴
【今日弹唱】
你仿佛没有见过我
只是让我
梦成空
【难以抗拒你的容颜】
#音乐故事 #Soul星音乐人挖掘计划 #SoulReal音乐 #音乐弹唱 #内容推荐官 #优质瞬间计划 #想你 #治愈 #钢琴 #青卿 >>阅读更多
用户:阳光明媚
2025-03-12 19:52:43 晴
自己一个人坐高铁去广州好无聊啊!#关于你不为人知的一面 #一个人坐高铁 #我在高铁上 #高铁上 >>阅读更多
用户:明*
2025-03-12 19:37:21 晴
#慢生活指南 >>阅读更多
用户:m-
2025-03-11 17:48:44 晴
#2#同事的迷惑行为 #你好像有很多心事 #兴义 男大 找姐姐 阿姨 兴义兴义 懂名字的最好[摸鱼][摸鱼]在线等 接受程度很高 >>阅读更多
用户:飞天
2025-03-09 08:51:47 晴
为生活中的小事雀跃 灵魂出逃夜
此刻的街道空无一人😔,只有风偶尔掠过树梢,带起一阵沙沙的轻响🎵。月光如水🌙,静静流淌在楼宇之间,将钢筋水泥的轮廓勾勒得柔和而朦胧🌌。
我忽然想起去年夏天🌞,也是这样的夜晚,我曾与某人并肩坐在这里👫,分享同一杯温热的茶🍵。那时的月光似乎更明亮些🌟,连带着记忆都镀上了一层银辉✨。
##独享时光这 #一个人独享周末 #风景 #呵,男人 >>阅读更多
用户:静谧如风
2025-03-11 15:59:15 晴
咖啡血液。
#日常靠咖啡续命
#手机摄影随手拍
#与咖啡相伴的日子
#散落各处的有趣灵魂
#人生这道课题
#别错过生活的精彩
#取悦自己的方式
#我的生活唤醒计划 >>阅读更多
用户:半糖不加冰
2025-03-12 16:58:21 晴
我想发财~
想发大财~
赚钱
财神快到我家来~
#发财的风请吹进我的兜里
#劳资只想发财 >>阅读更多
用户:鳄鱼吃馍馍
2025-03-11 23:02:57 晴
#玩转欧洲杯 #利物浦 #巴黎圣日耳曼 今晚一定是个精彩绝伦的对决,看看斯洛普战术能否再次防住大巴黎[太强了] >>阅读更多