男人对自己狠一点没什么不好，一天天的坚持换来的当下，怎么可能会回头去重蹈覆辙。时间越久，只会越坚定我的信念，对人对事皆是如此。
男人对自己狠一点没什么不好，一天天的坚持换来的当下，怎么可能会回头去重蹈覆辙。时间越久，只会越坚定我的信念，对人对事皆是如此。
戒烟第四天了，想抽烟的时候憋的手心都出汗，看见别人抽烟自己舌头就一直舔嘴唇，好像馋的流口水一样，那也得挺着 憋住看谁能憋过谁
戒烟的第四天，没有不良反应。可控[呲牙笑]
睡眠不好，半夜易醒，易发怒，空虚，焦虑。。。
戒烟第4天
戒烟第三天。
又是无烟的一天，加油✊，今晚喝了半斤，差点坏了我的大事，明天开始好几天又不用喝了
戒烟第四天
没人爱搭理我 我是个小丑东西[感动]
戒烟第四天。出现干呕 牙龈出血，脾气易怒等症状[笑而不语][笑而不语][笑而不语][笑而不语]
今天戒烟的第4天，好了很多，有了锻炼的欲望了，就是第2天和第3天很难受，应该是身体在排毒
今天是戒烟的第四天，原本以为第三天晚上会很煎熬，谁知道因为喝酒喝断片了，那睡眠质量叫一个好。早上起来精神头也好，很久没有这种一起床满血复活的感觉了。戒烟确实很好，很明显的精神提升，身体变化也感觉很大。戒烟使人快乐，加油
昨天退掉一个酒局，因为担心自己可能在那个场合会给自己理由抽烟，傍晚跑个8公里，泡个热水澡，看会书，简直不要太巴适。 突然想起一个段子，男人如果突然戒烟断酒，那么他可能就离神经不远了，哈哈哈 其实我还好，最近两天凌晨四点就醒了，好像血氧饱和度上来了，睡眠时间竟然变少了，半夜做梦，梦见在路边等人的时候，熟悉的摸出一支烟点上，突然意识到自己戒烟了，好像是抽了一口，就赶紧扔掉，再用脚狠狠踩灭，当时懊悔不已，后来才发现是个梦[捂脸哭] 之前总觉得戒烟是自己失去了某些，有种被动牺牲的感觉，其实放弃吸烟是为了收获更好的体魄，遇见更好的自己 不管怎样，第四天了。第一个小目标7天，然后是21天。