😮💨早上睡到10点，起来吃个早餐，穿着睡衣出门洗个头，做个水疗，现在1点半，回家吃点水果，继续午睡💤，3:30起来健身，然后5:30接娃放学回家吃饭，陪娃写作业，然后打麻将到12点，散场回家睡觉💤[无聊]
😮💨早上睡到10点，起来吃个早餐，穿着睡衣出门洗个头，做个水疗，现在1点半，回家吃点水果，继续午睡💤，3:30起来健身，然后5:30接娃放学回家吃饭，陪娃写作业，然后打麻将到12点，散场回家睡觉💤[无聊]
往后的火锅，只能一个人吃了……
康节邵先生曰：“天听寂无音，苍苍何处寻？非高亦非远，都只在人心。” ——范立本《明心宝鉴.天理篇 第二 凡十九条》 人资禀要刚，刚则有立。 《诗》云：“心无妄思，足无妄走。人无妄交，物无妄受。” 《景行录》云：“寡言择交，可以无悔吝，可以免忧辱。” 太公曰：“修身莫若敬，避强莫若慎。” 《素书》云：“短莫短于苟得，孤莫孤于自恃。” ——范立本《明心宝鉴.正己篇 第五 凡百十七条》 《击壤诗》云：“富贵如将智力求，仲尼年少合封侯。世人不解青天意，空使身心半夜愁。” 《道经》云：“用诚似愚，用默似讷，用柔似拙。” 风波境界立身难，处世规模要放宽。 万事尽从忙里错，此心须向静中安。 路当平处更行稳，人有常情耐久看。 直到始终无悔吝，才生枝节便多端。 ——范立本《明心宝鉴.存心篇 第七 凡八十三条》 可怜九马争神骏，顾视清高气深稳。 借问苦心爱者谁，后有韦讽前支遁。 ——蘅塘退士 选编《唐诗三百首（新版）.杜甫.韦讽录事宅观曹将军画马图》 落落盘踞虽得地，冥冥孤高多烈风。 扶持自是神明力，正直原因造化功。 大厦如倾要梁栋，万牛回首丘山重。 不露文章世已惊，未辞剪伐谁能送。 ——蘅塘退士 选编《唐诗三百首（新版）.杜甫.古柏行》 天明独去无道路，出入高下穷烟霏。 山红涧碧纷烂漫，时见松枥皆十围。 当流赤足踏涧石，水声激激风生衣。 人生如此自可乐，岂必局促为人鞿。 嗟哉吾党二三子，安得至老不更归。 ——蘅塘退士 选编《唐诗三百首（新版）.韩愈(768—824).山石》 真非真恐迷 我常不开演 自心取自心 非幻成幻法 不取无非幻 非幻尚不生 幻法云何立 是名妙莲花 金刚王宝觉 如幻三摩提 弹指超无学 此阿毗达磨 十方薄伽梵 一路涅槃门 ——般剌密谛《楞严经.卷五》 自我(ego)是你戴的面具，是你所以为的“身份认同”或人格。你凭借自我，在生活中取得成功或维持生存。你内心时常感觉到的拉锯战，是自我对阴影的挑战，也就是自我对自身受压抑方面的挑战。 ——[美]拉莎·杰伊 [美]瓦莱丽·伊内兹《影子日记：自爱行动指南.第1章 阴影之旅.核心概念和思想》
月光
昨天的事情昨天已经结束，管它开心也罢伤心也罢，一觉醒来都已成为过去。加油吧小伙
一直在路上，一直热爱。
30岁 181 160 颜值还可以 有点实力 想找个小美 比起其它我更需要情绪价值
前两天换了薄被子 然而踢被子的习惯还是没变 这才后知后觉 我踢被子不是因为热 而是习惯 所以 昨晚又换回了厚被子 果然还是厚被子比较有安全感 早安 世界和你
胖了会变丑变老变油腻，变自卑没自信，患得患失，失去自我，自己不走出来没人能帮得了我。下定决心重新开始，2024.12.19晚初始体重记录一下，从今晚开始，好好减肥，有大基数减肥的姐妹可以相互监督，争取早日找回更好的自己[无聊]
