有点讨厌现在这么卑微的自己！
有点讨厌现在这么卑微的自己！
最近真的好烦，感觉做什么都提不起劲来。今天上班又被领导批评了，心情更是低落。我感觉自己好没用，什么都做不好。唉，真的不想再这样下去了。
陷入无限自我怀疑 自我否定焦虑死循环
我做什么都是错的人，还有必要相处吗？ 我是一名拥有两家心理咨询公司的创业者，也是一名资深心理咨询师，如果你正为情感问题而困惑，我们一起聊聊吧（点关注，不迷路[可爱]）
人一辈遇子到的最大困的难是 自怀我疑和我自否定 很时多候不是我不们能做成一件事情， 而当是这件事情没还有开始时， 就始开否定自己 觉自得己不行 任时何候不要我自设限。 做肯了定不遗憾 成大长于一切
过去的经历 帮助自己来到这里 所以过去、现在、未来 构成一个完整的自己 否定过去的自己 不正意味着否定部分的自己吗 把过去的自己和现在的自己切分开来 这会是一种很撕扯很割裂的感觉 可以否定（具体的言行举止） 但不能全盘否定（属于自己的一部分）
对于有人反驳自己时 我们要拥有一个思想：不管自己说的话是多么的占理且正确。总会存在一些不同意你想法的人。 这个世界上并不是你说的是对的，有道理的，或者理论上正确的，就会所有人都同意且支持你。 因为总会存在不理解，或者和你有不同想法的人。 所以面对意见不同的人，首先要做的是理解他们。然后分析他说的话里有哪些是可取的，哪些是不可取的，再和自己的想法做磨合，让自己的想法更加成熟且完善。（所谓的接受批评，也就是自我完善的难点所在） 如果他就是故意不讲道理和你对着干，这种人先理解他的幼稚，然后无视他，和他较真相当于让他有存在感，所以没必要也确实没必要做回应。（但如果是女朋友赌气等情况就需要随机应变，根据环境再做调整。这就考验情商了） 一切的回应都应该建立在对方值得获得你的回应的基础上去做。即所谓的辨论，而不是所谓的争吵。 而一切的进步都是建立在不断自我否定的基础上进行的。一个不会自我否定的人一辈子也不会真正的成长。