用户：拒污，拒面基
2024-06-26 10:10:45 晴
出一期怎么鉴渣:
以他/她为中心，不考虑你的感受，经常给你立规矩，调教你，试图你臣服等等，中心思想就是这样。
当然你可能经常被他/她蜜糖包裹的谎言，温柔的诱哄迷惑
我说的渣不是海王，是不负责任的玩玩而已
我之前说看看朋友圈就知道是什么样的人了，你们不会；那聊几句也能知道再不行就聊一天也该知道了吧，再多就有迷惑性了，交换照片都多余，你们不会，还非要来给过程，好吧我就出了个过程的，但愿对你有帮助
划重点:爱=关心＋尊重＋理解＋责任（同样适用于你的父母），没有就是不爱
（个人观点，仅供参考，不喜勿喷）#先爱己再爱人 #情绪价值也要“双向奔赴” #原来不爱可以这么绝情 #鉴渣 #爱情的模样 #所谓爱情 #人间清醒爱情语录 >>阅读更多
用户：特独哗宠
2024-06-30 17:07:27 晴
二货就是
加个班都能很欢乐
[鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸]#镜头下的众生相 #我的解压时刻 #我觉得长大真好 #普通人一日生活概览 #普通人一日生活概览 #打工人坦白局 >>阅读更多
用户：月光桃
2024-06-30 12:17:45 晴
#恋爱里情绪稳定有多重要
真正的"情绪稳定"，是这样的！
大家可能看过或者听过很多关于情绪稳定的相关内容，比如说：情绪稳定是一个成年人最好的修养，最了不起的能力。
但：什么是情绪稳定呢？
或者说要如何做到情绪稳定呢？
很多人都理解错了，今天来带大家正确认识一下，到底什么才是情绪稳定。
误解一： 情绪稳定 = 没有情绪
很多人认为，情绪稳定就是不管发生任何事，都不产生情绪。
可情绪的产生又是不受控制的，所以他们就选择了压抑，假装自己很好，不受影响，不在意这件事。
但这种情况只会导致你情绪崩溃，不少人就是因为长期压抑而导致身体和心理都出了问题。
现在就连机器人都带情绪了，人怎么可能没有情绪或者没有负性情绪呢？
如果没有情绪，那只能说这个人心里麻木了，对外界的一切刺激都屏蔽隔离了。
真正的情绪稳定是：不拒绝情绪的产生，接纳自己的所有情绪，不管是正向的还是负向的。
而且在某种程度来说，负向情绪更值得我们去分析，因为：它们往往意味着我们心里一些未被满足的需要。
只有看到它们，我们才有可能去满足自己、疗愈自己。
误解二： 情绪稳定的人抗压性超强
情绪稳定的人并非都是抗压超人，其实他们是更懂得如何让自己释压。
这两者是有区别的，我用一个经典的数学题来给大家做解释吧。
假设我们的抗压性是一个蓄水池，你认为情绪稳定的人，他们的这个蓄水池都超级大，所以不管遇到多大事都能盛得住。
不过你想一想，如果一直给这个巨大的蓄水池里放水，它就是再大，也会有满的一天。
所以实际上情绪稳定的人是给自己开了一个出水口，他们是一边进水一边放水，只要这两者的速度和容量控制得好，那这个蓄水池永远不会漫出来。
情绪稳定的人，一般都有适合自己的解压方式。
比如：我一个朋友他压力大的时候就会关上办公室的门疯狂在里面写毛笔字，我闺蜜要是遇到了让她生气的事就会跟我吐槽倾诉，这些都是能够让自己快速静心的方式。
所以不要用超人的要求去逼迫自己，试着去做好自己就好了。
误解三： 情绪稳定是不变的状态
如果一个人在你面前发怒了，或者哭了，你是不是就觉得他肯定不是一个情绪稳定的人？
情绪稳定不是一个永恒不变的状态，因为情绪本身就是多变的，是流动的，所以对它的管理也是动态的。
这里我再举一个类似的例子，比如:我们看演员演"高冷"这类型的角色，顶部不少演员会认为高冷就是不论遇到任何情况都话少、面无表情，而我们观众认可这样的表演吗，我们会觉得这是面瘫，是不正常的。
而那些高冷角色演得好的，我们会发现：这个角色除了话少，在遇到事情的时候，也会哭泣、会着急、会愤怒，这才是正常的人。
所以情绪稳定不是静态的不变，而是动态的稳定。
重新去认识和了解情绪稳定，我想你应该会有一个更明确的方向。
接纳自己的一切，允许负性情绪的产生，允许自己崩溃，然后找一个适合自己的方式去发泄和释压，这才是我们该做的。
#心理学 >>阅读更多
用户：念念
2024-07-01 17:35:21 晴
#我理想中的游戏搭子 #原来你也玩原神
哎嘿 >>阅读更多
用户：Souler
2024-06-30 10:34:49 晴
寻找粉领毕业小可爱（1500[玫瑰][玫瑰][玫瑰]）#我和校园告别的N种方式 >>阅读更多
用户：十二.
2024-06-30 21:42:17 晴
#慢生活日记 走走停停 >>阅读更多
用户：墨染山河！笑不走心。
2024-06-25 22:33:33 晴
曾经的青涩懵懂渐行渐远，如今的我已足够成熟且理智。经济独立，物质不缺。那些看似美好的承诺，于我而言已没有太多吸引力。我心怀真诚与单纯，但也拥有洞察人心的智慧。若有人有意靠近，还望先审视自身，是否能与我并肩同行。我所求不多，但真心与实意不可或缺。#打工人续命歌单 [太阳] >>阅读更多
用户：夜鱼龙舞
2024-06-30 19:43:37 晴
City walk #city of stars #享受美食之乐 #爱自己的100种方式 #Soul星生活记录家 #北京
随便走走，找个馆子吃点，喝点，好不自在～ >>阅读更多
用户：碎了
2024-06-30 14:29:56 晴
#我家很好宅 愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜 >>阅读更多
