
告诉女人一个真相 男生一开始对待你的方式 是他想要被对待的方式 后面男人对待你的方式 就是你平时对待他的方式

4月减脂每日打卡 4.8日 Keep Hit全身燃动强化19分钟 腹肌撕裂者11分钟 走路下班1.5公里 今天体脂17.9了……肌肉重了0.5公斤……一点都不准,等到月底再看吧 今晚吃了牛肉面,笋花生,明天开始恢复晚餐代餐粉。
一个男人的成功与否我觉得不是在开着豪车,住着别墅,而是下班回到家有盏灯有个人在等你,这才是最幸福的时刻。

5月运动记录 不知道为什么,买了个keep的手环开了会员以后,自动生成的计划居然一周五天每天只有二十分钟左右低强度训练,暂且照着玩玩吧,反正最近也没什么空去健身房了。 我的立场真是极其容易动摇,参加完舍友婚礼以后我已经连着好几天觉得结婚也不是什么坏事了,也许是季节来了,动物本能觉醒?

那个和你聊得来的男人,其实他跟任何人都聊的来; 比如他会开车,难道换部车他就不会开吗? 宝,记住,你只是之一,不是唯一,就像他说爱你,又没说只爱你,所以姐妹格局打开!
4月减脂每日打卡 4.29日 弥补昨天的放纵,早起做了组23分钟的Hit燃脂强化,早上锻炼真的很不适合我了,心率超平时太多了,感觉要累死。还是对昨晚的比赛很生气,以后真的不能为了现在这支阿森纳打破自己的习惯了,不值得😤 今天应该是四月打卡的最后一天了,明天就要放五一了,晚上开车到家也懒得锻炼了。 五月期待新手环✨
多跑步,多健身,减脂期坚持下去吧,另外创高体育是真的水吐槽┐(‘~`;)┌,利用公平的时间提升自己,得坚持

