用户：Richer
2025-02-10 01:06:36 晴
    好想给给生活比个耶✌🏻 #调整好状态 #调整自己 #拒绝emo请你快乐 #emo时如何找回状态 >>阅读更多


用户：隱月 吉ang Baby
2025-04-10 09:15:00 晴
    每一个桃红柳绿都在丈量 春与夏交错的纬度差 “不知道在等什么，好像也等不来什么，只是偶尔被需要，好像从来都不重要。” #你知道自己想要什么吗 #时而…时而…#在春天里等待夏天#放空状态 #调整自己 >>阅读更多


用户：不呐呐
2025-04-13 10:29:39 晴
    一直在努力调整状态#调整心态继续前行 #调整自己 #每天满满正能量，加油！ >>阅读更多


用户：仙风道骨芯
2025-03-29 08:07:27 晴
    “人生最顶级的心态是允许一切发生”人生充满难题与苦难，允许一切发生才能让身心松弛。人们痛苦、内耗的根源在于抗拒事情的发展，总期望其符合自身预期。 阿德勒的课题分离理论表明，人际关系的矛盾常源于干涉他人课题或自身课题被干涉。亲子关系中，父母过度干涉易引发孩子对抗，尊重孩子课题，关系会改善；婚恋关系里，不应试图改变伴侣来满足自身，而应专注自我成长，察觉关系模式，疗愈自己，伴侣也会随之改变。 要修炼这种心态，需做好课题分离，明确自己与他人的课题，照顾好自己并尊重他人，同时顺势而为，接纳无法改变的事情，不过多较劲。我们唯一能改变的只有自己的事，将精力用于自身成长，才能获得更好的生活，这也是人生最高级的活法。#自体心理学 #自体心理学 #治愈系心理学 #调整自己 >>阅读更多


用户：清茶不加糖
2025-04-14 11:44:20 晴
    我说，不想努力会很无聊 豆包回复，偶尔摆烂也没关系，人不是永动机，允许自己停一停、发发呆 #豆包文学 #调整自己 #慢下来享受生活 >>阅读更多


用户：二楼腿叔
2025-03-13 19:29:51 晴
    其实还有很多事没有同你做，如果此时你也抬头看天空 那便是我们唯一的联系。#调整自己 >>阅读更多


用户：komorebi
2025-03-31 23:00:59 晴
    最近心态发生很大变化，放下期待，拒绝焦虑，拆解目标，分步完成#调整自己 >>阅读更多


用户：骑着🐌去旅行
2025-03-19 07:30:43 晴
    你个滚孙羔子天天和别人聊的怪欢，等我走出来我能锤死你[吐]#调整自己 >>阅读更多