世界是一张
由各种关系编织而成的巨大网络，
佛法用一个字精辟概括，
那就是“缘”。
个体的存在
是时间长河的一刹那，
宇宙中小之又小的微尘，
我们如何面对
这巨大而错综复杂的网？
关系由近而远，
可以分为人和自己、
和亲朋好友及社会的关系，
人和自然万物的关系，
以及人和宇宙的关系。
我们的世界源于自身的感知，
因此，所有关系的基础，
是人和自己的关系。
改变命运和改变世界，
唯有改变自己。
改变自己的基础，是了解自己。
正念禅修的练习，
可以培养向内的
专注力和觉察力，
更清楚地了解
自己的需求和愿望，
从而做出更合适的选择。
这也是去除恐惧、解除期待，
提升自信和爱的能力的过程，
并由此到达内心的平衡与和谐。
关爱自己，
才有可能关爱他人，
才是通向明了世间万法、
评论：
熟悉的陌生人老王（70 后）: 和谐共处[祈祷]
独孤政: 好文章，赞一个！
先生王: 明心见性
