一个只说大实话的心理咨询师 当你发现自己最近总是提不起精神来，做什么事都感觉很无力；心情低落，开心不起来，还容易暴躁易怒，你可能正在遭受抑郁情绪的困扰。如果你感觉自己已经无法摆脱这种状态，并且影响到了正常生活和工作，别再自己跟自己较劲了，及时求助才是对自己负责的表现。关注我，一个只说大实话的心理咨询师。#察觉自己的情绪 #心理 #心理咨询 #战胜焦虑和抑郁 #我所经历的心理咨询 #心理学 #心理健康 #心理医生 #心理治疗#焦虑抑郁

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作者: [比心]比心比心