生命没有来日方长，好身体是最大的不动产。有了健康的体魄，才能去工作，才能和朋友爱人享受这世间温暖，才能活得风生水起。
人生不过三万天，成败功名只等闲；恩恩怨怨任它去，身体健康是本钱。
照顾好自己的身体，善待自己，每天从好好睡觉开始，才是最好的自律。
愿以后的每天每天能多多看书，晚上早睡，每天都做有意义的事，想得到的拥有，等不到的都释怀！
年轻并不是资本，健康才是 。余生很长，活着才是王道
好好吃饭，按时睡觉，不要抱怨，心怀善念，坚持做自己喜欢做的事，用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。
清晨的粥比深夜的酒好喝，医院的墙比教堂听到的祈祷多，好好爱自己，健康才是余生浪漫的开始。
今天你熬夜多赚来的时间，明天可能要靠更多的时间去恢复身体的疲惫。今天你用命换来的钱，明天可能用钱也换不回来命。
透支身体，就是在透支余额不多的生命。好好睡觉好好吃饭，才是你最大的成功。
从今天起，
愿你抛开焦虑，早睡早起，努力健身，
愿你不再把浪费光阴，当成视死如归。
愿你以后在熬夜面前，贪生怕死，长命百岁
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