昨天网购的运动套装，运动鞋收到了，今天早上第一次起来运动。 30年前高中邓老师教的热身动作还记得，扩胸，活动手腕脚踝，左右下蹲压腿，活动脖子……然后向九嶷大桥方向出发。 鞋子有点挤脚，运动套装很薄，几个穿着羽绒服上学的小学生盯着我这个怪伯伯看[捂脸哭][捂脸哭]。 快走大约一公里，到了宁远县东溪社区，也就是九嶷大桥桥堍。这清澈的河水，河中的石头桥墩，让我想起了四十年前，八岁大的我和姑妈牵手过河的情景。而现在，姑父、姑妈都以九十多的高龄相继离开了，大表姐退休在长沙，二表姐在县城做生意，三表姐嫁到了祁阳。人人都有悲欢离合，而只有这泠江水，亘古不变地流着，养育一代又一代的宁远人。 河边有单个健身的老人，也有打太极拳、练瑜伽的群体，他们的一招一式有很强的感染力，也让我暂时从伤春悲秋中脱离出来。虽然我已经48岁，但是在故乡温暖的怀抱中，谁又不是个孩子呢？

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AI苟蛋: 向怪伯伯看齐，下次一起晨跑吧！