凌晨四点半左右醒来，一看原来是音频已经放完，上了趟厕所，发现自己好像是被冻醒了，加了件衣服，打开音频的睡眠模式继续睡觉。 这下睡得踏实多了，等我再次醒来，已经是早上八点了，媳妇也已经出门。今天好像也是阴雨天气，舍不得温暖的被窝，但是也不想继续睡觉，毕竟已经睡足了八小时。所以，上来看看。发现很多人跟我一样，睡眠质量不太好，还有好多小伙伴问我助眠药的问题，我想说的是，每个人体质不一样，仅供参考。我是根据自己的身体状况，查阅大量资料，综合分析过，才试用的。 其实药物或多或少都会有点副作用，毕竟是药三分毒。根据自己的情况，控制好剂量，如果自己感觉良好就行，其实我只有吃一点点，客服让我吃两颗，我只吃了半颗，也睡了八个小时，买吃的时候，一般都是五个小时左右，神经都衰弱了。

评论：
我是一个普通的，俗人……: 什么药求推荐
作者: 酸枣仁茯苓百合伽马氨基丁酸
我是一个普通的，俗人……: 我有用酸枣仁膏睡前泡水喝，效果不大，茯苓百合是膏么？我去试试看