实战解决方案：
不需要焦虑，也能看清楚事物的全貌。
1⃣️遇事列清单，
2⃣️有优先级概念。
3⃣️根据优先级先去解决简单的部分，找到快乐，然后解决困难的。比如学习比游戏重要，先学习，在学习任务中列清单，优先级，比如英语，第一步是音标自然拼读，然后是单词、短语，句子，阅读，写作。那音标中的规律是什么？12345等等，这种规律去落地，从易到难。
4⃣️及时整改，直至完成任务。
各类负面心态以及问题的解决方案：
有人说，我又不是好学生，我怎么可能学会你说的方法？
解决：
1⃣️先不要给自己贴标签，你学不会没人怪你。
2⃣️你的潜意识中认为自己是个失败者，真实世界中天才和蠢材是少见的。大部分人都差不多。
3⃣️要有成长心态，不要有固定心态，下次不许给自己贴恶意的标签。人是慢慢进步的，让子弹飞一会儿。
4⃣️有心态问题可以继续提问，没有责可以按照实战方案去执行。
有人说我做这事没有动力，我做不了；
有人说我做这事得去寻找动力；
解决：
1⃣️目标是一开始就可以确立的，但兴趣、动力和做事的顺序我想各位搞反了，兴趣和动力是做事当中产生的，它会随着不断的做事，不断的回馈来提升的。
2⃣️例子：你想出去旅游，现在汽车没油了，那你也得先开车到加油站，才能加油。
汽油是汽车的动力，景点是你的目标，想要动力，你就得先开一小段路。
3⃣️先去做一点点，去发现快乐，有一种寻找快乐的心态。哪怕你跌落谷底，你也要庆幸自己身体健康。
身体不健康，你也可以庆幸你的脑子还有知识还在。想想霍金。
有人说我开始用力过猛，后面坚持不下来。
1⃣️例子：读书学习。
2⃣️刚开始切记用力过猛，如果你想每天学习60分钟，那需要你之前的习惯是每天学习50分钟。
3⃣️你的车以往跑200公里就找加油站了，结果你突然有几天跑到400公里，请问你恐惧吗？你还真有些不习惯。
4⃣️所以你用力过猛只会增加你学习的恐惧感，让你痛苦不堪。
5⃣️解决：逐步增加
6⃣️番茄工作法或者按照一堂课的时间
7⃣️有一个特殊情况，我要说，如果你有坚不可摧的梦想，如果你有不得不达成的理想，没有靠山了，我奉劝你把油表扯了。人是可以每天学8小时的，然后会有回光返照的感觉，背什么单词，看一遍就背会了。只有你体会过，你就明白这种感觉。
有人说别人学习的很快，自己很慢，不如别人，我不学了。？？？？
例子：你清楚你的目标是什么，你比别人慢怎么了？你最终到终点就可以了，这是完成赛，只要完成了就有奖励，这不是竞速赛！
有人说担忧学了很久，还是没有满意的答卷。所以就不学了？？？？
解决：问自己一个问题，如果没有满意的答卷，最关键的5个原因是什么？
1⃣️没有每天坚持学习，意志力薄弱不自律。
2⃣️考试的那天，题变难了。
3⃣️没有好的学习方法，致使自己没有学会。或者学习进度太慢，心态崩了。
4⃣️自己智商太低，觉得没有天赋。
5⃣️周围人都不学习，没有学习氛围。自己努力的样子像个小可爱。
你可以多问自己几个问题，逐条去解决。篇幅有限，有条件再写。
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