2025年3月12日打卡
①早：杂粮馒头、鸡蛋、黑芝麻糊
②午：腐竹烧肉、米饭、番茄炒鸡蛋、炒平菇
③晚：炒莴笋、番茄炒平菇、炒莴笋叶、米饭等
④加：阿胶枣
今日早餐吃的有点简单，还是得吃点儿水果才是，家里的苹果还有那么多，总得每天啃一个才是，放了很久的橙子，也不晓得还能不能吃了。
主管今天请假没来，我们在岗的五个人都有自己的事情要忙，忙完一件又一件（我都是按照我自己的计划展开的），一天到晚的，根本停不下来。//中午太忙碌，我加了一会儿班，12:11才下班去食堂。快走到仓库门口的时候，带着打包的盒饭盒菜、迎面走来的同事告诉我，食堂还有很多菜，我加快了脚步。去了食堂，窗口确实还有很多菜。我第一眼就看到了炸鸡翅根，但没选，我牢牢记着，少吃炸物，腐竹烧肉、炒平菇、和番茄炒鸡蛋，热量应该不会那么高，菜也不辣。午饭我吃的很快，两位比我早来的同事，几乎和我差不多时间吃完午饭。
午饭结束后，我和一位同事姐姐一起去了四楼的健身房，她在跑步机上走，我就骑动感单车，她拉伸一下，我就在跑步机上走。刚开始，我连启动跑步机都不会，不是不认得英文，认得也不晓得咋正确启动，还是同事姐姐帮我按的。3km以内太慢，4.5kg以上太快，我还是习惯3km的速度，不快不慢，3km和4.5km各走几分钟，走着走着，身上就发热冒汗了。我不喜欢黏哒哒的，所以差不多时间就停下来。骑动感单车和跑步机上走各十几分钟，拉伸腿上的筋几分钟，就收尾回办公室。
晚上妹妹上夜班，桌上还有昨天的剩菜，但我一个人在家还是做了几个菜。我今晚特别想吃炒莴笋，刚好我好多天没怎么吃蔬菜，莴笋叶也要炒一盘，冰箱里的平菇不能再放了，加一个番茄，做一道番茄炒平菇，一个人3道新鲜菜+一点剩菜，当然，我肯定没吃完，没吃完的炒莴笋就留着。我感觉最近的我做饭有点儿费盐，炒的菜过于“下饭”，说好的清淡呢，我还是需要时间慢慢调整口味。
早上不下雨，上午中午不下雨，下午倒是如期而至，天气预报显示18:21左右出太阳，我都到家了，也没见它出太阳，过后好像真的停雨了。家里到处都是潮湿的，镜子上一层雾气，衣柜外和地砖上都是水汽，也不晓得这样的天气会持续几天，据说这段时间是回南天、倒春寒，我管它是啥，盼少下雨，盼天晴。
两个人的相处，任意一方愿意延伸话题，才可能一直都有话题，双方是互相的，你来我往，不要期盼单方面的情绪价值输出，双方都要向彼此面前走去才是。
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