累了多睡觉，烦了多看书，有空多锻炼，未来不迎，当时不杂，既往不恋。
“只要有人的地方就有恩怨，有恩怨就会有江湖，人就是江湖。” 这句话深刻地体现了人类社会中普遍存在的人际关系和矛盾冲突。
谁是我们的朋友谁是我们的敌人，这是首要问题
然后和朋友前行，如芒在刺的敌人或者对手（现实中讨厌却又需要一起共事的人）呢？和他们的关系处理就是人生的艺术——斗争和妥协。
1/积极主动，放大“影响圈”，缩小“关注圈”。
关注圈就是你一直关注的，比如抖音视频，新闻，微信朋友圈等被动的选择。
“影响圈”就是你能通过自己的能力改变的事情，你主动去做的事情，比如看书学习，工作，良好的作息时间等。
2.分清自己与他人的界限，降低对别人的期待。
有人喜欢有人讨厌有人觉得一般，保持层次感松弛感，核心是正视自己体察自己保持好节奏。
3.基础的心态认知体能保持好，前进的要素维持好本身带来的改变就是幸福喜人的，反哺主体（本人）的你能量消耗。
4.用进废退，曲折前进波浪式发展，一时一地的晃荡摆烂不影响长久以来的心向阳光，凡人如你我也一直在做着选择，主观为自己客观为他人，管理好自己的同时面对斗争时会聚精会神富有韧性，妥协时着眼校正复盘，不至于心态失衡崩溃。
人类的发展史或许就是与天（洪涝、山火、干旱、暴雨、飓风）斗，与地（刀耕火种、治沙、造林、削山填海、凿洞穿海）斗，与人斗（偷奸耍滑、残暴变态、自暴自弃、压迫剥削）的同时不断认识自然规律、社会规律，脚踩大地仰望星空，选择建设性地未来、思想……
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