本周的投资报告：对于配置型的我来说，本周难得动的频繁，周中突发利好，重仓跳空高开，顺势把年前股灾低位加的筹码交出去，今天盘中本来想等补缺再回补，奈何差一点就是不补，想想平常心，找了个相对低点买回去了。对于万年不动的我本周算是高频交易了，好在结果还不错，现在基本年前的坑爬出来还略有盈余，综合两年，收益还不错。
本周的减重报告：没有按照168也不遵循极致低碳，维持一天两顿，每顿热量正常，制造700-900左右的热量缺口，中间有一次应酬，反弹了1斤，整体较上周五轻了1.8kg。按计划看，减重过快，不过考虑到下周出差频繁，饮食没这么干净以及可预见的商务应酬，适当多降一些才有充分安全垫。
本周的运动报告：完成两次游泳合计3000米，计划今晚再游一次，1500，两次力量训练96分钟，有氧快走+慢跑三次，合计11公里，合计消耗热量2315千卡。
下周计划，投资：大盘明显放量前静观其变；减重：前期应对商务宴请计划尽量控制不反弹，后期加大热量缺口，争取完成7天1kg的减重目标；运动：大致保持2-3次游泳，2-3次力量，消耗热量保持在2300附近。
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