今天跟华尔姐日常约饭聊天，她说我简直就是她的心理辅导员[笑哭][笑哭]。
她下周又约了个心理医生，说妈妈给她的心理阴影有点大，孩子也闹腾，她老公跟她的教育理念不一致，拖后腿等等。
我说你不让你妈知道她给你阴影大这件事的话，找十个八个医生都没用。因为所有的医生最多教叫你放下、别想、远离妈妈。 但你妈压根不想远离你，不会放过你，你也不能撕开脸不理她。 所以你需要释放你的痛给她知道。
我妈跟她妈可太像了，境遇也差不多：我妈丧偶，她妈离异，都没老伴，没地方去。我妈偶尔还去我姐那待会。但是跟孩子住又不消停，总要惹点事找找存在感。曾经我跟她一样，害怕对妈妈说No！所以很内耗。
我说你那些没说出口的愤怒，都压在身体里，一直不停冒出来刺激你，一次还没消化完，又来下一次。武侠小说里本来要发出去攻击的大招，被撤回，都会受严重内伤，走火入魔，一样的道理。
你得有多强的消化能力，去清除这些负面情绪？冤有头债有主，谁惹到我，我给谁添堵！
我说咱这个年纪就是努力健康地苟活，接受现实。这个接受不仅仅是接受妈妈以及其他人会攻击伤害你，最重要是自我接纳：我只是个普通人，血肉之躯，我没法一直做个优雅体面的人。我也会愤怒，会咆哮发脾气，会受不了精神伤害，会难过伤心，心被刺痛！生气要骂脏话，摔东西，要发脾气！让周围人不要觉得你可以无限制的承受。
接纳自己承受力很有限，不要要求自己成熟稳重可靠性格好。性格好的人最受伤。我现在只要求自己：有选择地性格好。也就是别人好好对我，我就性格很好。 别人对我不好，我就是个泼妇。
作为泼妇我可以跟我妈大吵大闹，我可以扇我孩子巴掌，藤条抽屁股；我可以拒绝客户说：这我做不了，能力有限，我不干了你找别人吧！
哪怕事后我消气了，可以去道歉，请罪，但我觉不会保证下次不犯的！再惹我生气我还会撒泼就对了。
除非对方不找麻烦惹我生气，那我可以一直好性子。 不然，一定先让我要出这口气，发出来，才不内耗。
评论：
💫: 是嘟是嘟，我刚回国的那两年也是，和父母一起住，如果不说出来难受的就是我。现在已经磨合的很好了，我妈我爸学会反思学习跟成长了，相处起来舒服了很多[比心]
作者: 不要憋着，不要内耗，不要怕得罪人
水熊虫蟑螂姐乾坤大挪移: 真是这样[点赞]
