没有什么可以真正伤到你的。除了我们自己的选择
面对你的情绪，我可以像之前一样 想：你怎么会这样想，怎么会这么认为 怎么这么不可理喻 沟通好累，而事实上我们的不同 我这样想也没什么可厚非[无可厚非]。
从而我特别生气 避免进一步沟通，也避免进一步伤害。然后我有了抵触→形成痛苦记忆→这种痛苦记忆一直存在，从而抵触增加→往复循环
（就像你在工作生活中遇到任何不公，建立在这个不公上，我们"合理"得发脾气，形成消极情绪就像条件反射一样 我们选择敌对它 从心理从而影响行为上的抗击它）
这是我们选择的应对态度 我们选择的情绪 然后收到相应的回击
其实再挖进一层，是我们看待事物的眼光、角度
当我面对你的情绪爆发，选择平静 选择透过你的情绪去看背后本质——你到底在害怕什么、在担心什么、在焦躁什么
不是我的错; 也不是你的错。
我选择 不把痛苦记忆储存
很平静-很宽和的态度去看
因为一切都会过去的←因为←一切都在变化：无时不刻，随时随刻 有时候我们察觉不到
可比起这些，情绪，真的是个太脆弱的东西。如果我们轻易就随它转变，为它掌控
那我们真的是脆弱的一吹就碎
评论：
作者: 生活中的喜怒哀乐每个人的都差不了两样Lucien
当你在生气的时候，仔细体会有什么还有什么比这更值得在那当下珍重 更永恒一点
ᝰꫛꪮꪮꫜ ?: 我们都是这样过来的
