《80后躺平日常｜自律即自由的减法生活哲学》
🌿清晨三部曲
7:30准时被狗爪拍醒
遛弯时顺便给月季喂饱山泉水
除尘后的木地板泛着令人愉悦的光泽
🏋️今日份多巴胺充值
9:00铁馆准时报到
龙门架划船激活蝴蝶骨
二头弯举时青筋在麦色皮肤下游走
核心训练总以悬垂举腿收尾
（悄悄说：训练痕迹比存款涨得快）
🍳厨房即道场
练后餐是流动的艺术创作：
· 铁锅烙出金边鸡蛋饼裹着孜然羊肉
· 西葫芦丝与土鸡蛋的春日CP
· 翡翠素饺藏着当季荠菜的清香
配一杯自酿苹果醋气泡饮
蛋白质与维生素在瓷盘里跳起探戈
🌙入夜小院邀约
柴火灶煨着当归蛋奶羹
精酿桶淌出琥珀色月光
若你带着健身环或减脂故事前来
我有满园星光与零卡话题
——这里盛放着简单主义的丰盛
评论：
月伴湾: 今天的早餐我都能吃[偷笑][呲牙笑]
