生存系统
大脑的警报系统会自动激活那早已写在我们原始大
脑内部的逃跑程序，和其他动物一样
大脑通过神经细胞和化学物质控制我们全身
当我们原始大脑接过身体的控制权时
我们的高级大脑和理性思维会暂时关闭
促使我们的身体准备逃跑、躲藏、战斗
或者有时候僵住。在可能还没完全了解情况时
我们的身体就已经开始行动了
如果战斗、逃跑、吓呆反应成功让我们脱离危险
我们会恢复内在平衡，再逐渐恢复理智
当正常的战斗或逃跑反应被阻碍时，例如当人们在
被抑制、困住或处在其他无法采取有效行为的情境中
例如处在战争地区、车祸现场、陷入家庭暴力
或者被强奸，大脑会持续释放压力激素
让大脑回路持续但徒劳地活跃着，危机过去后
大脑仍然向身体发送信号，以逃避不存在的危险
自从1889年法国心理学家让内
正式发布了有关创伤性压力的文章之后
人们就发现创伤幸存者更倾向于会在事情一开始
就持续采取行动，或者徒劳地采取行动
能否采取积极的行动保护自己
是可怕的经历是否会留下长期伤痕的关键因素
创伤会影响人类整个机体，躯体、思维和大脑
在创伤性应激障碍中
整个身体持续地抵抗发生在过去的威胁
治疗ptsd意味着中断这种
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