我每次在soul开房间都会复盘，这次也不例外。前天开了一个名为“感冒的种类与治疗”房间，是根据自己近期的经历，很幸运的也遇到了一些中医老师和一些修行朋友，提出了很多好的建议与方法。
首先我们先百度一下几个概念。
中医上的感冒有
1. 风热感冒：这种感冒是由于体内外感热邪入侵引起的。主要症状包括鼻塞、流黄色或绿色的脓鼻涕、咳嗽并咳出黄色或绿色的脓痰。患者可能会出现发热，甚至高热持续的状态，并感到体内燥热。治疗以辛凉解表、清热解毒为主，可以选择银翘散、桑菊饮等中药方剂。
2. 风寒感冒：这是由体内外感寒邪入侵导致的感冒。患者会感到畏寒怕冷，咳嗽并咳出清痰或白痰，鼻塞并流清鼻涕。通常不发热，或者发热为低热，全身皮肤可能无汗。治疗以辛温解表为主，常选用麻黄汤、桂枝汤等中药方剂。
3. 暑湿感冒：这种类型的感冒在暑湿季节（如7月底、8月份）较为常见。主要症状包括明显的乏力、精神状态较差，可能伴有恶心、呕吐或轻微腹泻。此外，患者还可能出现畏寒、发热、口内无味、头痛、头胀等症状。
4. 气虚感冒：这种感冒是由于体内卫气不足，容易外感风寒，且气虚导致病邪难以排除。症状包括恶寒较重、发热、无汗、身体感到乏力倦怠、咳嗽无力、舌苔淡白色，以及脉象浮弱。
5. 暑热感冒：患者在这种感冒中通常会出现发热症状，偶尔怕风、心烦并出汗。其他常见症状包括口干、口渴、喉咙痛、流黏稠鼻涕以及咳嗽浓痰。舌苔通常较薄，脉象主要为浮脉或数脉。
我大概是上周四感到不适，周五开始服药，那时候最明显的症状是喉咙干疼、咳嗽、左边太阳穴阵痛，有流鼻涕和流眼泪的症状，大便干燥。家里最多的是连花清瘟，且我喉咙的干疼症状还在初期，所以就吃了连花清瘟胶囊，服用了没多会儿就能感受到药气弥布到喉咙时的降温清爽感。当然在服药前夕我就根据症状判断自己是风热感冒，所以才敢服用连花清瘟。
之前对于感冒毫无认知，是新冠让自己才又深入地去了解了一下感冒的类型。微博上也关注了不少中医博主，常常也得到一些启发。尤其是去年11月据说有个什么新冠的变异种，我中招了，结果一周多了都没见好，后来看了某个博主的文章，大意是缺肺阴的时候只下火是不能解决嗓子干疼的问题的，推荐了滋阴下火的玄麦甘桔颗粒，我服用之后果然改善很大。
今年3月底也患过一次感冒，当时也是热邪引起的，但上次比较猛烈，嗓子直接发炎严重，我是吃了罗红霉素，后来网上问诊又加上了二丁颗粒，效果甚微。药房的人推荐了穿心莲片，说这个是下火最猛的。但我之后还是继续服用了玄麦柑桔颗粒和京东念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。
我今天回顾自己这一年来的3次感冒，突然想到一件有意思的事。去年11月的那次应该是被传染的，因为当然有个邻居患病了，我去探望了一下，也许就此染上了。但是今年3月和这次的感冒，也是被一件事引发的。我记得3月那次很明显，我当时查了不少资料，也看到了有人说曾经和我有相同的原因——嗑瓜子。
3月份和这一次的感冒前夕我都有了这个行为，这一次吃得少，所以火没有那么大，但也的确是着凉了，抵抗力弱了，才让风邪有机可乘。
2022年得新冠那次首先我的牙曾经疯疼了一周，现在有时都能体验到那种感觉，牙齿里抽风得疼，这次感冒也有过短暂的一阵子牙疼。
这次先服用了连花清瘟，后又加上了黄连上清片，大概各吃了3天时间，换上了玄麦柑桔颗粒和京东念慈菴。现在已经快一周时间，嗓子左边已经恢复，右边还是有一些干裂感，但整个过程除了发病的前两天因为太阳穴疼比较严重之外，总体比较平稳。在饮食上，还曾经喝了一天蜂蜜绿豆汤，煮过两次冰糖梨水，初期生病的两天饮食都非常清淡，不吃上火和油腻的食品。
开房间交流时，也曾向精通中医的老师问询，感冒初期该吃什么药比较好？老师的推荐和百度的类似，风热感冒一般使用的是银翘散；风寒感冒使用的是麻黄汤。如果换成中成药的话，风热初期就是银翘片、桑菊片；风寒就是风寒感冒颗粒。
如果是嗓子干痒，还有朋友提供了一种“咽津法”，这个方法非常棒，是一种养生方法，有兴趣的朋友可以自己去百度。
这次生病的体验不错，全程的控制比较妥当，而后开了房间也非常幸运，得到了几位老师的指点，不但对感冒的分类有了进一步的认识，对中医的六邪概念也学习了一点，其中学到的咽津法对修行也很有帮助！
评论：
子午本初: 所有感冒皆会脉浮
作者: 自己能给自己把脉吗？如何学习脉理知识呢？师兄有没有好的典籍推荐？
子午本初: 《濒湖脉诀》了解一下[狗头脸红]
