弘一法师说:
“生活本不苦，苦的是欲望过剩;人心本不累，累的是牵挂太多。执于一念，困于一念，一念放下，会自在于心间。”一个人如果充满了太多欲望和牵挂，就如同负重前行，终将把自己累垮;当你扔掉一些无用的包袱，才能顺利达到人生的彼岸。
当你的欲望超过你的能力和努力后，你将终日活在痛苦之中。一个人的快乐不是拥有的多，而是计较的少。
你在意什么，什么就折磨你;你计较什么，什么就困扰你。人生就是有得有失，塞翁失马焉知非福，失去是新的得到，离开是新的开始。
这世间最傻的行为就是着急要结果，得不到便又急又闹，殊不知，老天的安排，比自己选的更好，更周到。
每个人的心就那么大，装不下太多的东西，过去的就让它过去，太重了它放不下。如果有些人让你难受就远离，如果有些事令你困扰就放弃。
过去的已经过去，未来的还没有到来，昨天的太阳晒不干.今天的衣裳，明天的雨淋不湿当下的自己，我们唯一能做的就是把握好每一个当下。
你担心的事情大部分都不会发生，若有办法解决，你就不必担心，若没有办法解决，你担心也没有用。
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