这方好我舌裂，这几天失眠，昨晚深入的内视才知，有内热，内热引起的舌裂肝火旺盛失眠，这内热是没有进八入它的正常状态，比如是肺，肾，心，脾没有化精为气，我把它导入涌泉，再引入腹部大小肠与胃中，安然入睡早起精神很好，如此推算老年人的失眠也是热能传导的失调，道家全有练气，把浊气通过涌泉排出，清气从地下传入人体长寿 人体的热量非常宝贵，可化结化坚运气气血，什么结节与囊肿无处安放，更是食物消化与营养成分的运输作用，道家与练内功者的化精为气的能源。 当然失眠也有非常多种，我只讲我自己的失眠问题，现在的精神疾病，如范仲中举是被痰阻了，一吓就好…… 当然热能不要失控，过热也会会热毒引起的多种疾病。中医博大精深学无止境
