【🧘‍♀️打卡，瑜伽第5⃣年第2⃣7⃣4⃣天】 今日份熬汤，视频打卡拜日B。 通过视频，发现以下两个问题： 1.斜板式，臀部抬🉐有点高了； 2.上犬式，胸腔打开🉐还是不够。 还🉐继续调整。 发个来访注意事项： 文明观摩和学习交流，我向来欢迎的。 至于各种爱随地大小便的动物， 麻烦既披人皮，请讲文明讲卫生。 不然，我也不惯着。谢谢。 ​ #金玉良缘#瑜伽 #你好，2024 #2024龙年未来可期 #平安喜乐天 #阿斯汤加 #瑜伽小姐姐 #想要一直坚持下的事情 #阿斯汤 #越自律越自由 #因为热爱 所以坚持#身材管 #金玉良缘 #运动 #健身打卡 问题不大，天天练就好！！#健身打卡 你以为我瘦，其实我只是懒得胖！？

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