近期一直感觉气血不足，失眠多梦，精神萎靡，若一任颓废下去，自知离挂掉不远。决定多管齐下，奋起自救。前几天找中医开了汤药，今天又做推拿按摩，回来睡一觉，感觉稍稍还魂。室外暑热难耐不宜外出，在阳台跳绳10分钟，大汗淋漓，感觉周身气血运行加速，人的精神也抖擞起来，做家务，读书，都有了能量。
响应群主“见路不走”的号召，准备试水读书分享。前提是光读过不行，还必须读懂才讲明白，过去囫囵吞枣，走马观花的读书法行不通了，倒逼自己记笔记写想法，开启深度阅读。凌晨读完了周濂的《打开》，内容太丰富，随便拎出一讲，便需数本大部头的知识储备才能讲得清，不敢造次，放回书架准备二刷三刷。
利用一天时间，读完了《我是遗物整理师》，向死而生，更知生之珍贵。分享几条读书笔记：
1.在我们不经意间接触过的各种死亡案例里，其实包含了将来某一天我们自己所要面临的状况——对我们而言，离世后真正留下来的不是房子、金钱、名声，而是曾经深爱过谁，以及被深爱过的记忆，仅此而已。
2.只要我们对家人、邻居多一点儿关心。我们或许不知道，一通问候的电话和一句温暖的话语，都可能成为足以支持某个人活下去的力量。
3.希望透过我的遗物整理经验，读者能够更加懂得珍惜身边的人，重新认识生命的意义。也希望读者能心存感谢地和自己所爱的人一同生活，并领悟到“只是生活”与“心存感谢地生活”两者之间的差异。
4.读者与我，我们的存在都是珍贵而重要的。世界上一定有人会因为我们好好活着而心存感激，只是我们自己不知道而已。
5.然而这个像傻瓜一样的年轻人并不知道，让父母看到他幸福地过着想要的生活，才是真正的孝道。
这个孩子还来不及领悟到：只要儿女好好活着，就足以令父母感激涕零。
孩子是怎样揣测父母心意的呢？身为一名殡葬礼仪师，我在工作中见到过太多的死亡场面，在现场我几乎不曾看过孩子抱着往生的父母哭，但是父母一定都会把过世的孩子抱在怀里哭泣
6.直到死前那一刻还惦记着子女的人就是父母，父母绝对没想到子女想把他们的照片丢掉，所以才会将现金及房契一起装进相框里，但是子女竟然将亡者的照片全当作垃圾处理掉。
这是我第一次希望人是没有灵魂这回事的。如果亡者有灵魂，当他目睹这一切时不知是怎样的心情。
7.人生真正值得留下来的不是房子，不是从什么学校毕业，也不是钱，而是我们曾经爱过的记忆。爱与被爱的记忆会一直保存很久，即使在我们离开人世后，也会温暖地覆盖着世界的某个角落。
还有作者在书的最后叮咛“圆满人生的7项守则”：
1.请养成整理的习惯，建立生活秩序；
2.如果有话难以说出口，请用文字写下来
；
3.重要的物品请放在容易被家人找到的地方；
4.请不要对家人隐瞒病情；
5.请充分享用所拥有的物品；
6.请为自己而活，而不是为别人；
7.最后留下的，是与所爱之人的共同回忆，请在活着的时候多留下美好的回忆。
晚上将以上内容试着在群中分享，还好，不断有人进来听，并给出反馈，没有被打断或冷场。
在反刍中也在思考自己的人生，如何活得尽兴，死得干净，希望弥留之际如维特根斯坦一样对自己盖棺论定“我度过了极好的一生”。
