早上起床， 看到一个姐姐的老公在直播带练蹲墙功， 因为起太晚了，带练已结束。 我一边起床一边听他讲， “阳气不足，手脚冰凉的人非常适合练习蹲墙功 气足，人的精神面貌都会不一样， 自己的状态好了，也会影响身边人。” ………… 他讲到，以前他状态不好，控制不住自己 会发脾气，会冷战，会暴躁，想离婚想分手。 如今身心大转变， 回想以前种种，会觉得愧疚，对不起。 无意中伤了很多人， 最重的当属还是女友的老婆。 所以，他改变了， 现在希望有更多的人也能改变， 从加强锻炼，提高身体素质，转变认知开始。 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。 我听完还挺感慨的， 我一直都知道他们夫妻感情很好， 伉俪情深，志同道合。 没想到在开始也会如此， 有一个不离不弃，互相支持的伴侣真的很幸运。 同时也再次说明， 爱流向不缺爱的人， 好好爱自己，才能更好的爱别人。 自己变好了，周围一切也在变好。 从健康开始， 从静思己过开始。 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

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