业余打乒乓球综合实力强的十大因素 一、稳定性强很少无谓的失误，是综合实力强重要体现。一般来说，业余球友注重发力进攻导致失误较多，一两个回合就下台，稳定性弱是一个普遍现象。所以说，稳定性强是乒乓球综合实力强的因素之一。 二、进攻性强，上台率高。正手攻球拉打，快而且有力量，反手也能进攻，并且也会拉打，还很少失误，在业余圈内这样球友虽然不是很多，但是充分体现出了雄厚的实力。 三、防守好，回球质量高。是综合实力的一个重要因素，能够防住对方的大部分进攻，业余球友，一般来讲能防三至五板的大力进攻，应该是综合实力强的一个重要体现。 四、接发球质量好，也是打乒乓球综合实力强的一个重要因素。无论对方发什么样的球，都能够接好来球，并且回球质量高，而且也不失误，发球时也是同样的高的质量，使对方没有机会发起进攻。 五、体能好，不觉累，能跑能跳反应快，是综合实力強的一部分。只有身体好才能移动快，从而护台面积越大，对大角度的来球处理才能有所保障，所以体能也很重要。 六、适应性强，打球不怯场，尤其是到了陌生环境里的球场上，球场大小光线强弱，环境质量多少都有不同，实践证明部分此时业余球友就不会打球了，正常发挥受到影响。 七、应变能力强，针对不同的的对手，采用不同的打法，从而获取胜利更是综合实力强的因素之一。一般来说三四个回合后，就能找到对手的弱点，并对其弱点发动进攻。 八、心理稳定，遇到困难沉着应战，不急不躁想法破局反败为胜。比分领先的时候不松懈，落后时不放弃，心里必胜的坚定信念从不丢掉，这也是综合实力强的体现。 九、装备优良，各项性能参数高，也是综合实力强的一部分。包括，球拍、胶皮，运动装束和运动鞋鞋等。脚下不打滑，服装穿着舒适动起来不碍事等，也是因素之一。 十、后勤保障好，把身体调至到最佳状态，赛前不喝酒，晚上休息好不熬夜，避免打球时出现身体不适，头脑不清醒影响正常发挥的现象发生，也是综合实力的重要因素之一。

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