如果犯了中度焦虑，如何解压？ 已经挤不出笑容，健身没劲，客户信息不想看，供货商款项不想打，文案不想写，照骗不想拍，开始不说话…… 因为我妈生病了，我开始幻想未来没有她照顾我的日子，我好害怕。 #近期最焦虑的一件事 #情感 #焦虑 #亲情 #我已经害怕了

评论：
寒露的紫色晾衣架: 可以主动停下来的 宝宝 实在支撑不住就休息 否则身体突然垮下来的时候你就只能被动停止
千薪万苦: 请个护工
Tom: 小和尚问师傅：“师傅，你觉醒以前都在干嘛啊？”师傅回答说：“砍柴挑水做饭。”“那觉醒之后呢？”师傅说：“依然是砍柴挑水做饭。”小和尚继续问：“那你觉醒前和觉醒后有什么区别啊？”师傅说：“觉醒前，我砍柴的时候想着挑水，挑水的时候想着做饭，做饭的时候又想着砍柴；觉醒后，我砍柴的时候只想砍柴，挑水的时候只想挑水，做饭的时候只想做饭。”没有把身心放在当下此刻才是问题