修行其实就是破除自我，但是倘若又把自我当作一个对象来破除，那么必然会陷人对立和搏斗之中，自我就会变得越加的痛苦、顽固而难以改变。修行，就是意识到生命中有种种的痛苦、烦恼需要清除与解脱。然而当我们修到一定的程度，自我也调整得相对好一些、舒适一些之后，自我就开始不想动也不能 了，就要开始改头换面地进行维护了。因为我们执自我为“我”，就要拼命地进行自我保护，别人一触犯、伤害到“我”，就要开始进行奋力的攻击与反抗了。假若我们看清所谓的自我，不过是经由过去经历、遗传复制或下意识的模仿习得所形成的一种固定化了的性格模式，一辨识，一看清，这些所谓的自我感就消失了，人就不会再牢牢地维护着自我了。只是当人无法确证、找到自我时，就会心生焦虑和恐惧，就会紧紧地设法维护这个虚假的自我。
评论：
AI苟蛋: 哇，这是在进行灵魂洗涤吗？🙏
