朋友出门吃晚饭，在车转右弯进场时，慢行中，一个骑电瓶车的，从右边直冲超上，如果不是慢到几乎停车，肯定就撞上了，开车的朋友好心说了句“小心点”，却遭来了叫骂。
这种现象，普遍存在，可以参悟很多东西，可以看出心性所在，及应对的是什么心。
在这种戾气重的时代，很多人都是活在灭位上，甚至拉人下水。你是活在什么频道上，有什么样的表现呢？哪怕在你的家庭交往与矛盾中，也无时不在表现着。
我们看到大部分人的戾气状态，反而会自我怀疑，认同他们的频道，从众处世，如果某些做为方法，或许可行，如果做为自我修养，真正靠近了那个频道，时时事事都在盘算着，是活的辛苦的。
是生是灭，没有别的选择，唯自己一念之转可定。
修习检验：“台上一分钟，台下十年功。”
关于修习，今日接受了检验，并进行了一次特别的练习。在表演上台前候场的慌乱下，我觉察到自己的紧张，神思跑去乱窜，往常这种情况下，一定会被各种乱七八糟占满大脑，而关于表演内容则脑袋一片空白；由于日常积淀了静坐的功力，今天能够一次次从慌乱中拉回来注意力，减少被杂念干扰，专注回来在要表演的内容上，全心用在自己要做的事情上，紧张感减轻了，面对众目睽睽和配合失误，也能从容应对，只是应对，而不被思想干扰状态，让念头站一旁，让我做我正需要做的事。