期末了，我所有的课都结束了。所以，大家期盼已久的爱的练习课之提壶行动又要开始了。
新旧交替之际，人总会有希冀，愿意自己和在乎的人能辞旧迎新越来越好。以亲子关系、亲密关系改善和提升，以个人成长为核心的提壶行动计划在2025年1月1日开启。
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1.练习主题：提壶行动
2.主题灵感：哪壶不开提哪壶
3.性质特点：成长互助，实践导向
4.具体要求：进行一次跟提壶有关的自我经历和所遇困境的文字分享，可长可短，但要完整具体。方便进行有针对性的详细回应。
5.学习周期：一个月一期
6.互动原则：“总是去安慰，常常去帮助，有时去治愈”，永远共成长。
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硬门槛：
1.关注我超过两个月，或者看完我一个月的“爱的练习”文。这样可以对我的基本情况有充分了解，有基本的信任关系。
2.不认为自己目前的不顺利都是由别人造成的，有真诚的自我成长意愿。
3.写不少于五百字的基本情况介绍（主要是让自己陷入困境的问题陈述和想要改变提升的具体点）。12.31前发我即可。
4.有学习付F意识。
以上仅针对有意向加入的新伙伴。老朋友简单粗暴即可。
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附提壶行动主题阐释：
哪壶不开提哪壶，这句俗语说明，一个人以及他的言行可以看成很多壶。有的壶开了，有的壶没开。该提哪壶呢？
按常理来说，应该是哪壶开了提哪壶，但很多时候，我们真的就是哪壶不开提哪壶。
没有人不想与人为善，没有人不想有和谐的关系，幸福的生活。为什么还会哪壶不开提哪壶呢？
哪壶不开提哪壶，有时对方感觉不好，有时自己感觉不好，更多的时候，是彼此感觉都不好。但我们知道，当提对方不开的壶时，对方往往感知到的是我们跟他过不去。我们并不是奔着“过不去”去的。但此时，我们或者申明，“我是为你好”（亲子关系）；或者隐性表达对方不一定理解的“我希望你在意我”的想法（亲密关系）。随之而来的，可能就是矛盾、争吵，冷战、甚至武力。
人无完人。壶无法全开，有的壶开着，有的壶没开。问题来了：
壶开不开，你都能接受吗？
你有判断哪壶开、哪壶不开、哪壶可能开、哪壶不会开的能力吗？
如果你想要的壶无法同时开，你的目光是盯着开的壶还是不开的壶呢？
暂时没开的壶，如果你希望它开，怎么施以助力而不是阻力呢？
提壶行动，针对自己不那么得心应手的关系，进行练习，在具体的情境中，面对具体的人（孩子、伴侣、父母、朋友、自己）的具体事情，通过实践，为形成积极的看待他人和世界的眼光而努力。
