#简单完成自己的24小时632km刷圈 从13号的05:00刷到14号05:00 出发状态差，平时下班没补给，都能180w顶2小时左右，这次05:00开始骑还有自己带的补给情况，第一个半小时171w 第一个小时168w，我只能求变，有人就去拉扯，有跟风也有带风，综合蹭风-带风有节省40分钟的时间加成，但需要承担拉扯可能会爆的风险，14:00左右2小时最犯困，除了状态出现问题2次是2小时去调整，其他都是6小时不停车 7小时不停车 最后一次也是5小时不停车，成属是压缩停车休息时间才刷出来的，最后5小时也是贼困！ 能完成这次600km感谢有3位第一次见面大佬带了一段，但是也跟几次开火车，但是是真的贼拉扯，都是快要爆[破涕为笑][捂脸] #经过这次24小时感觉纯24小时的熬夜真的贼伤身 半路的生物最低12度幸好自己无语有上班休闲衣不然最后5小时真的会冻坏的[破涕为笑][捂脸] #一天的全程骑车时间控制18小时内留下6小时补觉与恢复时间真的很重要不然太伤身体了

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