人对于自己，对于这个世界的认知，最初都是从婴幼儿时代的行动感知中来的。丰富的行动，既是人增加认知的方法，也是人去校准和调整一切感受和认知的方法。
行动力差的人，日常行为模式单一的人，对这个世界缺乏丰富的亲身体验的人，对于自己和对于这个世界在认知上所持有的偏见，则越重。
行动，才有感知。有感知，才产生新的认知。
一个经常背着硕大的背包旅行的人，当他转身的时候，并不会撞到身边的人，他对于自己身体的感知，已经扩展到了背包之上。
而一个很少背大包的人，他的包在行动中通常都容易撞到别人。
这正是人的行动与人的意识和认知之间的互动关系。
行动才能扩展人的意识和认知。
那种背着大包仍横冲直撞，影响到别人的人，撞到别人引起冲突的并不是“包”，而是他的认知。准确来说是他认知里的偏见，这样的偏见导致他无法把对自己身体的感知，扩展到自己的背包之上。
经常背着大包旅行的人，通过行动扩展了他的感知，并转化为了身体里的意识和认知。从表面上看，只是这个人行为上的小心翼翼，所以包不会撞到别人。深层次的因果却并不简单，是这个人已经具备了更好距离意识、边界意识和位置意识，往往意味着这样的人能够比普通人，更能去照顾到别人的感受。
不妨把背包旅行理解为一种专门的训练和学习，最初背着大包的人，可能都有过撞到别人的体验，但次数多了，大脑也会自动调校纠偏，撞到别人的事就不会一直发生。
这就是行动才能塑造大脑，最充分的说明。想重新塑造自己的大脑，就必须要采取新的行动，这不是什么高大上的思想，仅仅只是一种大脑的生理原理。
评论：
