作者: 茵晴发布时间: 2025-05-22 21:43:48 浏览:2 次 发布地: 天气: 晴

        衰老的过程,也是肌肉流失的过程。 所以增肌塑形和减脂是同样重要的。对于体脂不高的人来说,增肌更为重要。 肌肉的增加不仅使身体看起来紧致、有线条,还能提高基础代谢率,形成易瘦体质。 #健身,爱生活,爱运动 #自律使人自由



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