我最近患上了很严重的拖延症
一边焦虑 却又一边习惯性的失眠
也许是因为一些事没有达到自己的预期
之后反而其他事也开始懈怠起来
我向来就是如此
完美主义 过度准备 在事情到来前会紧张
有些事可以细心做到面面俱到 收获过一些赞美
有人说我很卷 想做的事就会不眠不休的去做
哪怕磕得头破血流
其实在很多事背后 换来的是我无休止的内耗
因为我发现 其实很多事 我都无法做得很好
时间精力都有限 想要完成的事很多 但总会相互排挤
以至于最后结果都差强人意
人有时候是这样
一件事不够完美的时候 会辐射到其他的事
慢慢的对于其他未完成的事
也会选择搁浅 很难有动力去完成
背后实际上不是懒惰
而是对自己的要求 抑或是负责的态度
但这种心态 反而增添了负担
转换成报复性的放纵
最终变成恶性循环
这让我想起 许许多多的其他人 想到那些考生
也许一件事做了很多的准备
三五年 甚至时间更长
越是如此 离结果越近的时候越是紧张
在我们的文化里 总是习惯性的去苛责自己
害怕自己不够优秀 不够完美 害怕失败
长久以往 在这种沉重的负担下
有的人可以做得很出色
有的人也会和我一样选择暂时性的摆烂
大家都告诉你 要努力要拼搏要上进
但是没人告诉你 不要总是欺负自己
是啊 即便是摆烂 也是焦虑的
对自己有要求 目标清晰 是爱自己
但是称赞自己 鼓励自己 允许自己不那么好
也是爱自己
但对于后者我们为什么总是选择性的忽略呢
最近我发现 哪怕有些事做得没那么好
好像也没什么严重的后果
而是在松弛下来的时候 更无所谓的时候
结果却比自己意料的要好
一个粗糙的开始 亦是好的开始
不完美的完成 也是好的完成
人生的容错率 其实比我们想象得要高很多
这一次没做好又怎么样呢
下一次我再进步一点点就好了
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