我不仅仅是在跑步，而是在寻找松弛感。 从身体的松弛感到精神的松弛感。 过去在跑步的时候总把追求速度和完成里程当做目标，在这样追寻目标的过程中，手臂 肩膀的肌肉会紧绷，仿佛全身都在冲刺，这其中被隐藏的是肌肉的内耗。松弛感 就是找到发力的肌肉，关注它，其他的肌肉松弛下来。 精神也是如此，不再想想着如同刀刃一样冲突空气的阻力和身体的限制，追寻最大的速度。而是专注于当下，放空自己，让精神放松，但是依然可以尽力而为。 禅定，定静慧。 周受资在接受质询时候的状态，就是那样松弛的力量感，与松弛的专注感。 作为adhd及心理咨询师，这是一直在寻找的东西，松弛与专注并存，血清素驱动下的全力以赴。
