第四版 中国舞
中国舞蹈家协会中国舞考级1-10级 (视频音乐文案)
目录：
第一级：（视频+音乐+教案）
00 热身操 《健康快乐每一秒》
01《我们大家做的好》勾绷脚练习
02《小手拍拍》扩指练习
03《我勇敢》头部练习
04《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习
05《小猫咪》胯的练习
06《小雪花》手的方位练习
07《大鼓小鼓》节奏练习
08《碰碰身体》身体认知练习
09《过马路》方位练习
10《美丽的夜晚》再见曲
第二级（视频+音乐+教案）
01《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习
02《牙刷火车》头部练习
03《不倒翁》腰部练习
04《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习
05《时钟在说话》手的方位练习
06《宝宝要睡觉》手臂练习
07《拍皮球》跳跃练习
08《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习
09《芭比时装秀》表演与造型练习
10《礼貌歌》表演组合
第三级（视频+音乐+教案）
01《数星星》勾绷脚练习
02《兰花草》兰花掌与手位练习
03《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习
04《小飞机》腰背肌练习
05《小鸡过河》脚位练习
06《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习
07《家务小能手》重心移动练习
08《小蝌蚪找妈妈》
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