面对伴侣的如何走出来，需要经历5个阶段
当一个人面对伴侣的背叛、变心，会有五种情绪周期，等你这个情绪周期走完了，你才可以轻松的找到能让他主动回归的方法。如果没有走完，你现在做任何挽留的行为都会无效，甚至会让你更痛苦。我给你们列一下这五个阶段，你们可以对照一下自己现在处在哪里，千万别着急，我跟你们说，90%的婚姻问题都是有机会改善的，一定会让你降低情绪，让你舒服的。
第一个阶段，否认期。
这个时期你会用各种方式否认你们的关系已经非常糟糕了，你会不断的为对方找各种各样的借口和理由，你会否认问题的严重性，当然也包括否认他的背叛。你拒绝相信现实，你会活在自己的幻想里面。
第二个阶段，愤怒期。
愤怒常常来源于你自己的无能为力，你无法阻止他的离开，也没有办法强迫他回来，你会渐渐怒火中烧，大脑开始尖叫。这个时期你会纠结，我该不该离婚啊？跟他在一起的时候，你的情绪也会一会儿阴一会儿晴，你完全阴晴不定。
第三个阶段，讨价还价期。
一定还有缓和的余地，一定可以有办法让他立刻收回他的想法的，我只需要承认错误，哪怕让我跪在她面前都可以。所以在这个时期，你开始用各种各样的方式试图跟他讨价还价，只要他回来，让你做什么都行，就算他不回来，能多陪你两天你就要两天，能给你做一下你就做一下，哪怕这个实际上让你放弃了尊严，只要能挽留，你都尝试了。
第四个时期，地狱期，你开始感觉心情很低落，人生没有任何意义，做什么都没有尽头，甚至你会感觉什么都失去了，你陷入到绝望的边缘。这个时期其实，也是黎明前的黑暗，因为你已经走到了最困难的时期，你熬过了这个阶段，黎明就会来临。
第五个阶段，接受期。
这个时期你开始接受你们的关系出问题的事实，也开始梳理了你们两个人的问题，你明白了，你的情绪开始变得平稳，行为也更理性，你找到了关系问题。点出在哪里，并且你找到了跟他重建关系的方法，你开始变得更有能力去解决这些问题。当你在这个时期的时候，只要你找到了正确的方法和有正确的行动力，你们的关系就会变得越来越好。
所以最后我很想告诉给你，挽救婚姻就是一场自我修行，是一次重新寻找自我的旅途，只要你不抛弃自己，世界上没有任何人能够抛弃你。
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