镜子练习，很有必要，因为现代社会，绝大多数成年人，面相上都会带有负面情绪记忆。
情绪的伤疼，是会记忆在面容上的，可能只有很少的修炼者，会主动去松解它，化掉它。
面相年轻，因此是肯定能做到的，把握性很大。
这本书，可能写作年代比较老，所以，有些这方面的原理，还没太讲清楚。
镜子，给了我们一个很好的反馈机制。人平常是不太知道自己的面相的，爱照镜子的那些人，现在找到理论依据了，这是在练功。
这里面还存在着一些可能的心法，是那本书尚未言及的。
慈爱的眼神，微笑的精神状态，感知它就像氢气球里面的氢气那样，要注入气球，气球因此而涨满。
而这个气球，就是自己，自己的身体和面容，那么氢气充气球的时候，一个很重要的就是，氢气球的皮肤上不能漏气，要意念自己的全身边界层，不能漏气，要把氢气能够裹住，包住。
这主要是要在呼气的时候加上意念，吸气的时候，加不加都问题不大。
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