比赛日常10.27｜精英十公里小幅PB16秒｜努力.
三年未跑十公里精英赛
今年的路线进行了优化
起点和长风公园都没了
相对来说更安全和竞速
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今天一早的雨战真的久违
还好平时雨战也从不逃避（不要感冒要保暖
但进入起点区域太久也没带雨披和充分热身
再起点30-40分钟快淋僵掉了
今天出门就喝了一袋电解质粉
和6克MM豆想着很快结束的 结果6公里就开始肚子饿
任何比赛不管长短不要随意更改自己的备赛流程
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今天状态还算稳定的掉
不管全程 半程还是10K 5K
我都是过半后开始掉速 奇了怪
好在减速后还是用自己的适配跑完
冲击33分失败😅能力还是差了点
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恭喜慧PRO背靠背PB 今年还有一场全马就逆袭了
推翻之前阴霾重新出发大半年的回报慢慢展现出来
不骄不躁 南京上马冲出来 大家拭目以待
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轮到我最后几分钟到底行不行 不行这一年又白搭！
后面几场见终章！跑步记录晒出来！
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