肝好不好，看脸就知道。
《黄帝内经》讲“有诸于内、必行于外”，意思就是说当五脏有问题时，必定会在外有所表现，而俗话说“脸是五脏的镜子”，所以身体内部要是有啥毛病，脸上准能看出来，尤其是当你肝不好时，通常会在脸上有这几种表现，千万别忽视！
第一，脸上或者脖子、锁骨的地方出现一种特别的痣，表面看起来是平的，中间有小红点，周围有很多细小的血管呈放射状分布，这种又叫做“蜘蛛痣”，多是因为肝气郁结，导致气血运行不畅，血液凝聚在局部引起的。
第二，肝病面容。长期患有肝病的人，则会出现特殊的肝病面容，具体表现为面部晦暗无光泽，皮肤青黄、干燥、粗糙，眼眶、颧骨周围发黑，像这种多是肝的疏泄功能以及排毒功能受影响，导致色素沉淀堆积引起的。
第三，面色发青。中医讲，肝五色主青色，因此面色发青通常是肝气郁结，疏泄不利导致，这种与正常的面色相比，显的更加暗沉没有光泽，同时还伴随情志抑郁，喜欢叹气，胁肋胀痛，胸闷气短等情况。
第四，面部发红。这种通常见于肝火旺的人，由于火性炎上，肝火会带动气血往头面部走，所以肝火旺的人常常会出现面红耳赤，头晕目眩，口苦咽干等情况。
当脸上出现2种或者2种以上的情况时，那就说明该抓紧时间调肝了，那具体应该怎么做呢？当然是分情况了：
比方说如果是单纯的肝气郁结，平时急躁易怒，胁肋胀痛，胸闷气短等，可以参考柴胡疏肝散、逍遥散等来疏肝解郁；那如果是肝郁化火、肝火旺，平时脾气暴躁，头晕耳鸣，失眠多梦等，可以参考龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等来疏肝清火；最后如果是肝血虚，平时视物模糊，手脚麻木，头晕眼花，关节屈伸不利等，对此可以参考八珍汤、归芍地黄汤等来滋补肝血。
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