很多人在婚姻里不幸福，是因为不懂得怎样爱自己。
你在家里拖地，他坐在沙发上玩手机，连腿都不抬，你忙前忙后照顾家里，他一到周末就出去玩——有时候，你需要学会用男人，的方法去爱自己。
第一，你要舍得为自己花钱。你会发现这类男人，往往很舍得为自己的爱好花钱。不管是钓鱼，露营，摄影，他会花很大的价钱，去买很多装备，打游戏也愿意往里面花钱。
因为他们的思路是，优先照顾自己的爱好，先去爱自己。但很多时候女人在婚姻里大部分的支出，都是为了家庭的，不是给孩子买书，买衣服，就是给家里买日用品。结婚之后你甚至连化妆美容，都会习惯性省钱，觉得可以多为家里付出一些。
结果就是他在家里越过越开心，而你发现自己越过越委屈，而且他还不认可你这种委屈，看不见你付出了多少。
第二，你要学会利益思维。什么事情对自己有利益，你就去做什么事情，而不是去挑那些照顾他人感受，为他人付出的东西去做。照顾他人感受是因为你内在有很强烈的不安全感，和不配得感，当别人给你利益的时候，你第一反应是不太好意思，然后会去想自己有没有东西可以等价回报。
当你一直在退让，一直在放弃的时候，你会显得非常懂事，但如果没人能看到你的懂事，这种退让就会转化为情绪上的压抑，你就特别需要伴侣帮你承接这些情绪，他一定要认可你，爱你，夸奖你，你们的婚姻才是平衡的。
但如果他做不到，你会对他有很多的愤怒，埋怨，即使表面上不说你跟他交谈时候的语气，你对他的态度，都会投射出你的烦躁，婚姻关系就是这样一点点走入负性循环的。
所以想要在婚姻里过得开心，你首先要让自己过得爽，先照顾自己，再去照顾别人，有些人可能会很担心，他已经甩手掌柜了，如果我也不管，那这个家不就乱了？
这时候你要看见自己有两个需求，第一，你需求他变成你想的那样，他应该负担一部分的家庭责任。你对他其实是有期待，有要求的，但你通过懂事的方式做了这么久，他配合了吗？
所以在经营婚姻关系上，你一定要用对方法，如果原本的方法没有任何效果，你就不要再坚持了，否则最终就会变成相看两生厌，天天吵架。
你可以找婚姻咨询师帮你分析现在的情况，构建出一套夫妻都能够认可的沟通模式。
第二，你对这个家有需求，你希望照顾好家庭，就算没人要求你，你也放不过自己。
既然是自己的选择，那么你就要明白，谁痛苦谁改变，而谁改变，谁就受益，照顾自己的感受，去爱自己跟爱伴侣，爱家庭，并不冲突，只是你很容易把自己的需求排在最后，需要别人去为你满足。
但其实，你爱别人的方式，就是你希望爱自己的方式。
评论：
soul: 说起来容易做起来，多数人还是只有柴米油盐，
