起始体重：65kg 今日体重：43.8kg 🥣进食记录 早餐：藤椒鸡肉贝果 午餐：永和大王 晚餐：外出就餐 加餐：一片法棍，冰美式 - 今天的饮食有些过量，尤其是晚餐，吃得非常饱，现在感觉晚餐的食物还停留在喉咙里。 - 早餐的藤椒鸡肉贝果来自荔秋，果然名不虚传，贝果的外皮很有韧性，内馅丰富，调味也很不错，真是好吃。 - 下午去了义乌，中餐随便吃了点，晚餐则吃得特别多，虽然撑得难受，但菜品确实美味。乌米饭和沸腾鱼尤为出色，沸腾鱼的滑嫩鱼片配上麻辣的味道，让我大快朵颐。乌米饭香气四溢，米粒分明，正合我口味（我不喜欢粘糯的米饭）。 #热气腾腾的三餐#小基数的日常维持#饮食记录#维持体重#义乌#早餐吃什么#义乌探店#一天吃什么#荔秋

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它亮有什么用: 太棒了