day 18 练手臂日 我在这个健身房半个月了，第一次见到的大神是在5天前，哑铃推举20以上的（除了教练25），今天遇到另外一位大佬，这是什么神仙级别的大佬？哑铃32.5卧推推举，我教练也才25，倒蹬机120，我滴妈呀！体格是我的2倍，看着也不壮啊！更让我惊叹的是，一对情侣在大佬旁边练胸，男的卧推7.5，叫他女票给他拍视频，她拍着拍着，手机的镜头不自觉的往大佬那边移动，哈哈哈哈哈 XSWL（坚强色），练完我就跑去拉伸了，趁大佬在拿东西，偷拍了一张近照，还好没被发现，不然要被强行蹲腿，在瑜伽区又被吃了一波狗粮，一对情侣一起拉伸，说实话，我嫉妒了！回家的路上又遇到滑板少年，一看时间还早，去超市补寄了（水果+鸡胸肉+1瓶酸奶），回家第一次尝试水煮鸡胸肉，什么调料都没有加，吃一口肉，就要夹一片蔬菜，实在是。。。 妙不可言，好吃！我现在洗完澡，手上还有鸡胸肉的味道😅#健身 #撸铁 #水煮鸡胸 #健身打卡！ #神仙大佬

评论：
Souler: 水煮鸡胸肉真的好吃吗🥺
作者: 自己煮的难吃也要说好吃！ 哭着也要吃完！ 好吃！
Souler: 打汁 会不会更好吃点