【抑郁症群体如何学会正视自己】[爱心]
[玫瑰]①正视自己的痛苦：痛苦是常态，所有人和你一样痛苦。人生的痛苦来源：生理、心理、灵性，这3个是常数，所以人生而痛苦。
[玫瑰]②想回归无生命状态也是正常的。弗洛伊德认为，每个人从出生就在走向sǐ亡，因此，所有人出生的时候就带有回归无生命状态的原始内驱力，并且假定每个人的潜意识中都存在想sǐ的念头。所以这个念头人人都有。
[玫瑰]③正视自己的心理冲突。每个人都有的意识的心理冲突：生与sǐ的冲突；男与女的冲突；成功与害怕成功后的惩罚的冲突。这些矛盾与冲突不光你有，每个人意识里都有。
[比心]所以，其实你和大家一样，并没有不同。生命本就没有意义，你的意义需要自己赋予！生命是一种赐予，是一段旅程，勇敢的去体会这个过程中所有的感受，去体会失败，品尝快乐，感受爱，也感受痛…这样的人生就是充满意义的。
[比心]记住，感受“活着”本身就是人生的意义！[爱心]
